心と体のメンテナンス五十肩の原因
本日も、五十肩の治療の為に整形外科のリハビリに行ってきました。マッサージの前に、肩の可動域を測定。 前習えのポ...
心と体のメンテナンス
心と体のメンテナンス五十肩に冷えは大敵
なかなか良くならない五十肩。 年明けからの寒さと年末年始の疲れがでた為か体全体がだるく、4日ほど自宅から一歩も出...
心と体のメンテナンス失業認定4回目
年明け早々、ハローワークの失業認に行ってきました。北風が強く、駅から徒歩9分のハローワークまでの道のりがきつかった。 ...
おかねのこと老後の為にお金を貯める
還暦目前に会社が倒産した為、このまま就職をしなければ「厚生年金」の受け取りがぐっと下がってしまう事を知り、失業保険を受...
コレはおすすめ防寒対策おすすめ商品
年末から関東地方も、真冬の寒さとなりました。みなさま体を冷やさない様にご注意ください。 北風に負けない！防寒対策...
ミドルシニアの再就職ミドルシニアの就活
再就職の心構えのセミナーに参加しました。 以前受けたセミナーは、年齢制限がなかったので若い方が多くいらっしゃいま...
心と体のメンテナンス【温活】冷え対策
関東地方も寒くなってきました。ぽんたは寒くなると、首肩回りの筋肉が縮まり首筋、肩こりがひどくなります。現在患っている【...
コレはおすすめ抱っこ紐おすすめ♡4種類使ってみました！
【抱っこひも】どれを選んだらよいか迷っている方へ ぽんたの娘が実際に使用した抱っこひもの情報をお伝えしま...
おかねのことねんきん定期便
勤め先が倒産というアクシデントにより、ぽんたの老後（年金生活）は危うくなった。 以前送られてきた「ねんきん定期便...
コレはおすすめ山崎実業マグネットで浮かせる収納（BATHＲＯＯＭ パート1）
マンションのバスルームの壁面にはマグネットが使えるってご存じですか？？そこで山崎実業のマグネットシリーズを調べてみまし...