60歳還暦を迎え、「何か始めよう!!!」と、ついにスポーツジムに通う事にしました
学生時代は運動系の部活動で鍛えていましたが、パートナーと二人でのんびり暮らしていたら筋肉が落ちぽよぽよの体系になってしまいました。
ぽんた
失業して通勤電車にもまれなくなったのも一因だと思いますが。。。
スポーツジムは自宅から徒歩圏内に3か所のスポーツジムがあります。
・プールが付いている施設
・マシーンが充実いている施設
・マッチョな方たちが多く通っている有名な施設
まずはお試し体験をしてから入会しようと思い、検索してみたところ上記以外に
【お試し価格が一番安く、プール及び温泉がついている】スポーツジムを発見。
自転車で通えば20分位なのでそちらを体験し入会しました。
ぽんた
マシンも充実しているし、プールも温泉も、なによりサウナがるいている!!!
自転車で通えば20分。。
お試しで通ったときは、セブンイレブンの敷地内にある【ＨＥＬＬＯ CYCLING】で自転車をレンタルしていきましたが、このレンタルサイクルが人気があっていつもあるとは限らない。。
ん－ 形から入るぽんたとしては自転車購入するしかないでしょ🎵
電動アシスト付き自転車を購入しようかと考えましたが、
彼
筋力アップの為にスポーツジムに通うのなら、アシストは必要ないでしょう
ぽんた
ま、それはそうだね。。
購入したのはコチラの自転車♪乗ってみたらサドルが固いのでカバーを付けました。
これで、片道20分の自転車をこぐだけでも筋力アップ間違いなし🎵
