ぽんた 62歳になりました。
時の流れは、早いものでついこの間【祝！還暦】と家族や友達とお祝いし
「これからも無理せず健康第一で過ごそうね♪」とはしゃいでいたのにもう２年。。
すぐに、年金生活開始予定の６５歳になってしまうな。。
62歳 からだの事
去年末に、健康診断で初めて胃カメラを体験しました。
胃の検査は、５年前に受けたバリウムが最後でした。
バリウムといえば粉の発泡剤？を口に含み、即、コップ一杯の液体を飲む。という手順だと思いますが、バイトの助手の方の手際が悪く、液体の用意が遅く、先に口に含んだ発泡剤がぶくぶく膨れてきてしまい、あふれてきてしまった。。そしてギブアップ！
その後の健康診断では「胃の検査（バリウム）は受診しません」と拒否してきました。
しかし、前職の「訪問看護センター」では、胃カメラ必須。
私６１年生きてきて胃カメラは初体験。
職場の看護師さんからは「そんなに大変じゃないよ～口から胃カメラを通す方が楽だよ」と助言頂いておりました。
数週間後の健康診断当日、
「口からと、鼻からとどちらを希望しますか？」と看護師さんに聞かれ、
「鼻からお願いします！」と。。
（のちに、鼻からではなく口からだった。。助言を逆に覚えていたことに気がつきました 💦）
鼻の中に麻酔のゼリーを塗られ、口で息をして。。
鼻に管をとおしてからカメラを挿入？
苦しさで意識を遠くに置いていたので手順もよく覚えていませんが、、、
鼻にはゼリーべったりで、口を開けて呼吸をするので唾液がだらだら。。
喉のうしろあたりを通る時に嗚咽、そして涙。。
涙、鼻水、唾液を流しながら横になっている自分。
廃人だ。。。。もう、こんなに苦しい検査は受けたくない。
そんな大変な検査でしたが結果は良好でしたので、ほっとしています。
62歳 歯の事
5年前くらいから定期的に、１カ月に１回歯科検診に通っています。
疲れると歯茎がはれて通い始めたのですが、歯周病になりつつあるのでと毎月予約をいれて、歯科衛生士さんにきれいにお掃除をして頂いています。
先々月受診の際に
「保険証が変わってますがお仕事変わられたんですか？お辞めになったの？ではいま、仕事されてないんですね。時間があるうちに以前からお話している前歯の差し歯を治療しませんか？」
と、歯科衛生士さんに勧められ、９年前に入れ換えた前歯４本の差し歯の治療？差し替えをすることにしました。
失業中ですし、セラミックではなく保険の歯でお願いしました。
１時間ほどかけて、前歯４本の差し歯を取り除き、仮歯を装着。。
水をかけながらの、高速回転の器具で削ったり磨いたり。。
そもそも口を開けて、息をするのが苦手なわたし。
水が口の中にたまるので鼻から息をする。
が、前歯なので唇をめくりあげる為、鼻の低い私は、くちびるで空気を吸う為の鼻の穴がほぼふさがれてしまい、呼吸が苦しい。。
途中、水しぶきが鼻の中に直撃した時は、左手を上げ「ヘルプ！」のサイン。
左手を上げたつもりが、口元に近かったらしく
「危ないので手を口にもってこないで！！」と先生に怒られた。。
溺れてしまった状態だったので、むせてしまって返事しようにも声も出ないし。。
その後 ２０分程度頑張って、仮歯が無事装着されましたが。。
ん－？？
糸切り歯が八重歯のように見えてる。。
この段差が嫌だから、15年前糸切り歯から一直線の歯並びに差し歯をしたのに？？
「この方が自然ですけど。。ストレートに直すこともできますので、１カ月間は、この仮歯で生活してしてみて次回調整しましょう。」
また、水攻めされる思うと調整するのは。。。。
八重歯みたいではあるけれど、このまま仮歯のままで１年くらい過ごしちゃおうかな。。
就職決まって収入が安定するまでこのまままでいいか先生に相談してみよう！！
と考えつつもうすぐ１カ月。
先程、野菜炒めを口に運んだ時に前歯が外れて口の中に。
飲み込まなくてよかったです。
すぐに先生に電話をして応急処置をしていただきました。
「やわらかいパンでも、かんでひっぱたりせず、ゆっくり嚙んでください」
「はいわかりました。。。」（パン食べてないけど、外れやすくなってたってことね・・）
嫌なことは、後回しにせずに早めに差し歯を完了する事にいたします。
62歳 体重の事
年齢と体重が同じ数字になってしまった。
人生で一番体重が重い！！！
筋力も低下してきているのにこの体の重さでは動作が鈍り、悪循環だ・・
スポーツジムに通っていたけれど１年で退会してしまった。
６０代で太ってきたと感じ、１年通って1.5kg減ったのかな。。
退会してから１年。。７kg太ってしまった。。
ネット購入の洋服は Lサイズでも腹部がきついことがある。
夏になり、ウエストをゆったりしたくて２Lにサイズののパンツを２着購入しました。
からだを洋服に合わせなきゃだめなのにね💦
62歳 仕事の事
冒頭にも書きましたが、年金は６５歳から受給しようと思っています。
という事はあと３年をどう暮らすか。。
求職活動３か月の間、家事、炊事のあとはゴロンとソファに寝転んでアマゾンプライムで映画鑑賞、またはお笑い鑑賞をする毎日。
のんびりだあ。。。
（だから太るんですよね。。）
残すところ３年。
年金少額の為、６５歳過ぎても多少は働かなければいけません。
なるべく同じ会社で長く勤めたいな。。
転職先調べたり、応募したり、履歴書かいたり、面接いったり、結果を待ったり、疲れるから。。💦
62歳に思う事まとめ
人生１００年というけれど、健康でぼけずにスタスタ歩ける100歳は数少ない。
諸先輩方には８０代でも元気はつらつのかたもいらっしゃいますけれど、
ニュースでも、身近な方でも訃報は８０代の方。
とすると、80歳まであと１7年！！！？？ 短っ！
次回、80歳までにやりたい事リストを作ろうと思います
